Mimosa未來

人數不像昨天一般稀少，今天多了幾位新同學，加上本來舊有的，算一算也有10來個；老師將我們分成不同程度的兩組作練習和講解，一組是自由式正在學習換氣技巧，我是另一組自由式正在學習打水、轉身加划水。

可能是前兩堂也是練習同樣的教學內容，也或許一星期連續運動四天，我的練習狀況並無特別的長進，就連打水時，腿也開始懶惰不想動，因此顯得力不從心。

話雖如此，但每天一丁點的小進步，自己是可以察覺到的。

像是我的側轉身就越發熟練，加上頭部姿勢的校正和手部放鬆加上往下探的動作，讓我可以保持平衡完成動作，只是左右側轉身還要持續打水，實在容易沒氣，又得再起身重來。

下課前的十分鐘，老師要我們開始練習仰式的基本動作－仰漂，老師說這動作並不難，就是把自己交付給水中浮力，不要試著想要去控制水的作用力，身體放鬆、柔軟的帶動打水動作。

很多同學都無法克服背後躺在水中的恐懼，會覺得沒有安全感，身體一僵硬、內心一緊張，自然就無法漂浮起來。

意外的是，仰漂動作我卻做得很好，躺著就浮起來了，再加上雙腳打水、手一撥動，身體就前進了。躺在水裡看著上空的感覺真的很舒服，我也很想把這感受分享給同學了解，可惜他們還是非常緊張，無法勉強。

為何大家都敢把頭埋進水裡游泳，讓背部毫無防備地在水面上漂浮也無所謂，卻害怕把背部交付給水的浮力，讓其作用為自己省力呢？

身體動作容易，但是首先要過的就是內心如何交付信任那關了。