Mimosa未來

第一天上游泳課，免不了興奮和緊張感，畢竟當了旱鴨子許久，還當真懷疑自己是否這輩子都得背上這條標籤。

換好泳衣到了泳訓班的做操區，馬上就被老師認領，接著開始做操。做操期間，有可愛的小朋友在旁穿梭，老師開玩笑的呼喚一個約莫3.4歲的小朋友過來一起做操，那位小朋友接著就和我們一起做高壓腿的動作，隔壁的老師馬上叫他：你跑錯班了！小朋友的天真讓我們無聊的做操時光一些樂趣。

剛下水覺得有點冷，大家邊鬼叫得直發抖，老師先教了我們韻律呼吸。所謂韻律呼吸，就是吸一口氣後將全身沒入水中憋氣，直到憋不住了用鼻子將氣吐完。掌握到訣竅後，不但變得比較熟悉水性，而且全身也跟著熱起來。

後來，老師看我們練習得差不多時，開始指導我們漂浮和打水；其實游泳最需要掌握就是「放輕鬆」的要領，但是放輕鬆這回事說來容易做來難，有朝想通了、豁出去了，才能懂得何謂「放鬆」。

一旦懂得「放輕鬆」了，有很多動作也不是難題，只差不斷的練習然後熟悉。

「放輕鬆」原來到哪都是學問，懂得如何不在意才能讓自己技術和內心更上一層樓。